- ベースブレッドの口コミが気になる?
- まずいと感じる人もいる?
ベースブレッドは、33種類の栄養素が手軽に摂れるパンとして人気を集めています。
最初にベースブレッドが登場したのは2019年で、どんどん販売数を伸ばして2024年には累計2億袋を突破しました。
当初のベースブレッドには「パサパサでまずい」という口コミもありましたが、改良が重ねられて年々美味しくなっています。
ベースブレッドを最初に試すなら、公式サイトのスタートセットがお得です。
人気のパンのセットが定期初回20%OFFで届くので、お気に入りの味を見つけてみてくださいね。
ベースブレッドの特徴

| 商品名 | ベースブレッド |
|---|---|
| 販売元 | ベースフード株式会社 |
| 種類 | 11種類 |
| 値段 | 1袋186円~ |
| 栄養素 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維 |
| 賞味期限 | お届けから約1ヶ月 |
ベースブレッドは、1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる「完全栄養パン」です。※
手軽に26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維が摂れるので、忙しい日の1食にぴったり。
健康志向の方や、置き換えダイエットとしても選ばれています。
ベースブレッドのフレーバーは、以下の11種類です。
- チョコレート
- メープル
- シナモン
- こしあん
- ミルク
- さつまいも
- カレー
- プレーン
- ミニ食パン レーズン
- ミニ食パン オレンジ
- ミニ食パン プレーン
チョコレートやメープルなどそのままで美味しい菓子パンだけでなく、惣菜パンのカレー、アレンジができるプレーンなど、いろいろな種類が楽しめます。
ベースブレッドを安く買うには、公式サイトがお得で定期初回は20%OFFの1袋186円~。
賞味期限はお届けから1ヶ月で冷凍保存もできるため、焦らずゆっくり食べられますよ。
※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
ベースブレッドのイマイチな口コミ
ベースブレッドは累計販売数2億袋を突破した人気商品ですが、中にはイマイチな口コミもあります。
購入前にネガティブな評判も確認しておきましょう。
種類によってはまずい
ベースブレッドの口コミの一部には、まずいという声があります。
小麦全粒粉を主原料としているため、一般的なパンの小麦と比べると噛み応えや香ばしさが感じられます。
ベースブレッドは年々改良されて美味しくなっていますが、当初は「パサパサしている」「匂いが独特」などの口コミもありました。
現在は「美味しい」という高評価が圧倒的に多いものの、種類によっては「口に合わない」「まずい」と感じている人も。
例えば、以下のような口コミが挙げられます。
- プレーンはアレンジしないと物足りない
- カレーは温めないとパサパサしてイマイチ
- ミニ食パン レーズンはそもそもレーズン自体が好みではない
ベースブレッドは11種類もあるため、中には口に合わない種類があるかもしれません。
硬めの食感が苦手な方は、電子レンジで20秒ほど温めるのがおすすめ。
ふんわりとしてクセも感じにくくなるので、「温めると美味しさが増す」という口コミも多数です。
ベースブレッドの中で特に人気があるのはチョコレートとメープルなので、迷った方はこれらを試してみましょう。
食べ続けていると飽きる
ベースブレッドには、「食べ続けていると飽きる」という口コミがあります。
食事の準備が面倒だったり、ダイエットの置き換えに使ったりと、便利なベースブレッドですが、頼りすぎると飽きるかもしれません。
毎日食べても飽きない人もいれば、週2~3袋で十分な人もいるので、自分に合ったペースを見つけたいですね。
もし飽きてしまっても、ベースブレッドの定期便は数や種類の変更、スキップなどができます。
- 届けてもらうベースブレッドの数を減らす
- ベースヤキソバやベースクッキーを混ぜる
- スキップを使ってしばらくお休みする
これらはすべてマイページから手続きできるため、電話や引き留めなどの手間はありません。
ベースヤキソバはベースブレッドと全く違った美味しさなので、どちらもストックしておいてその日の気分で選ぶのもおすすめです。
値段が高くなった
ベースブレッドは2024年8月に価格改定があり、以前より11%ほど値段が高くなりました。
値上げの理由は、原材料、配送費、資材の価格などの高騰です。
最近では1年で10%以上値上げされる食品も多いので、ベースブレッドも多少高くなるのはやむを得ないでしょう。
ただ、値上げ前からリピートしていた人からは、「仕方ないけれど懐が痛む」という口コミもあります。
一方で、購入金額に応じてマイルが貯まる「マイルプログラム」がリニューアルされるなど、続けやすい仕組みも整っているため、リピートし続けている人も多数です。
ベースブレッドは栄養バランスや健康を考えて作られているので、一般的なコンビニのパンにスープやサラダを付けることを考えると良心的な価格とも言えます。
ベースブレッドの良い口コミ
ベースブレッドはリピーターが多い人気商品で、良い口コミがたくさんあります。
※BASE BREADチョコレートと、日本食品標準成分表(八訂)増補2023年より、菓子パン あんなしとの比較。(同量)
それぞれを順番に見ていきましょう。
手軽に栄養が摂れて便利

ベースブレッドは、1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全栄養食※です。
「手軽に栄養が摂れるのは便利」という口コミがとても多く、リピーターがたくさんいる理由の1つです。
栄養バランスが偏りがちな1食をベースブレッドに変えると、手軽に健康的な食事を目指せます。
- 忙しい朝
- 簡単なもので済ませがちなランチ
- 夜遅くの外食
たまには栄養バランスを考えない食事もよいですが、日常的になってしまうと健康に悪影響も…。
ベースブレッドは33種類の栄養素が摂れ、そのほとんどが1食2袋で必要量を満たしています。
ベースブレッド(プレーン)の栄養素

1食2袋あたり。BASE BREAD®の栄養成分表示のパーセンテージは、「栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)」を元に振られています。
脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムは基準値の100%を下回っていますが、これらは日々の食事で過剰になりやすい栄養素です。
ベースブレッドで抑えられるのは逆にメリットともいえ、健康的な食事をサポートしてくれます。
調理不要で手軽に栄養がある食事がとれるのは、心の余裕にもつながりますよ。
※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
カロリーや糖質が控えめ※で置き換えダイエットに良い
ベースブレッドは、一般的な菓子パンや惣菜パンと比較してカロリー・糖質※・脂質が控えめです。
「ベースブレッドで置き換えダイエットを始めた」という口コミもたくさんあり、健康的に食べるダイエットをしたい方に選ばれています。
ベースブレッドと一般的なパンを比べてみましょう。
| 種類 | カロリー | 糖質 | 脂質 |
|---|---|---|---|
| ベースブレッド チョコレート | 246kcal | 26.6g | 8.2g |
| チョコパン | 225kcal | 33.6g | 7.9g |
| ベースブレッド カレー | 228kcal | 25.8g | 7.0g |
| カレーパン | 337kcal | 37.8g | 16.4g |
一般的なチョコパンとベースブレッドを比較すると、カロリーと脂質はほぼ同じですが糖質に差があります。
ベースブレッドは小麦全粒粉をメインに使われており、全粒粉は通常の小麦よりも糖質が低く栄養価が高いのが特徴です※。
また、一般的なカレーパンとベースブレッドを比べると、ベースブレッドの方がカロリー、糖質、脂質のすべてが低くなっています。
ベースブレッドのカロリーや糖質は低すぎず、健康的な量に抑えられている※ので、満足感や腹持ちも十分!
体重やお腹周りが気になってきた方も、ベースブレッドで改善を目指しましょう。
※BASE BREADチョコレートと、日本食品標準成分表(八訂)増補2023年より、菓子パン あんなしとの比較。(同量)
種類がたくさんあって美味しい

ベースブレッドは菓子パンや惣菜パンなど、種類や味のバリエーションが多いので選ぶ楽しみがあります。
公式サイトでは、以下の11種類から自由に組み合わせができます。
- 菓子パン:チョコレート、メープル、シナモン、こしあん、ミルク、さつまいも
- 惣菜パン:カレー、プレーン
- ミニ食パン:レーズン、オレンジ、プレーン
口コミで一番人気はチョコレートで、やわもち食感のマーブルチョコパンが朝食やおやつにもぴったり!
メープル、シナモン、ミルクはスティックパンが2本入っているので、シェアもしやすくておすすめ。
以前のベースブレッドは「パサパサする」という口コミもありましたが、年々美味しく改良されていて、特にさつまいもはふんわり優しい甘さです。
惣菜パンが好みの方はカレー、アレンジを楽しみたいならプレーンも人気があります。
賞味期限が長いのでローリングストックできる
ベースブレッドの賞味期限は、お届けから約1ヶ月です。
賞味期限が長いので「ストックして食べられる」「ローリングストックにも便利」という口コミがあります。
ローリングストックとは、賞味期限を考えて古いものから消費し、消費した分を買い足すことで、常に一定量の食品を備蓄する方法です。
ベースブレッドは常温保存できるので冷蔵庫や冷凍庫が圧迫されず、コンパクトに保存できます。
すぐに食べられるベースブレッドは、以下のシチュエーションで便利です。
- 外出しない休日のランチに
- 冷蔵庫が空っぽで買い出しに行く元気がない日に
- 寝坊して朝ごはんを用意する時間がない日に
- 残業で遅くなった日に
家でゆっくりしているとお昼の時間になったとき、調理は面倒だけれどデリバリーはお金がかかるものです。
ベースブレッドならすぐにランチに食べられて、栄養バランスを考える必要もありません。
寝坊して朝ごはんを用意する時間がない日や、残業で遅くなった日など「ベースブレッドに助けられた」という口コミが多数。
すぐに食べられるベースブレッドを一定量ストックしておくのは、日々の助けになるのはもちろん、災害時の非常食としても便利です。
ベースブレッドを食べてみた口コミ・レビュー
ベースブレッドを注文して食べてみた口コミ・レビューを紹介します。

ベースフード公式サイトで注文すると、通常2~3日で発送されます。
人気のパンがセットになったスタートセットだけでなく、自分で好きな商品を選ぶのもOK。

いろいろな種類が届くと、どれから食べようか迷ってしまいます。
賞味期限は到着日から1ヶ月以上あったので、焦らずにゆっくり食べられそうです。

一番人気のチョコレートを食べてみました。
ベースブレッドは小麦全粒粉が主原料のパンですが、思ったよりクセは少なくて食べやすい感じ。
完全栄養食※と言われなければ、スーパーに売っている菓子パンと大きな差はありません。

食感はやわもちで、甘すぎないチョコレートの風味が飽きにくい美味しさです。
1食は2袋が目安量ではあるものの、女性の私なら1袋でも満足感がありました。
食べ過ぎた日や飲み会の翌日は、ベースブレッド1袋とスープなどでカロリーを調整するのもおすすめですよ。
ベースフードをお得に買うなら公式サイトで、初回は全商品が20%OFFになります。
人気のパンを試してみたい方はスタートセット、自分の好みで組み合わせたい方は「商品一覧」から選んでみてくださいね。
※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
ベースブレッドのよくある質問
ベースブレッドのよくある質問に答えます。
ベースブレッドに痩せた口コミはある?
ベースブレッドはカロリーと糖質が控えめ※なので、置き換えダイエットに向いています。
実際にベースブレッドで体重が減った口コミもあり、健康的にダイエットをしたい方にも選ばれています。
※BASE BREADチョコレートと、日本食品標準成分表(八訂)増補2023年より、菓子パン あんなしとの比較。(同量)
ベースブレッドの人気の味は?
ベースブレッドの一番人気の味はチョコレート、次いでメープルです。
後は好みによって、プレーン、こしあん、さつまいも、ミルクなども人気があります。
ベースブレッドを食べ続けると体に悪い?
1日3食をすべてベースブレッドにするのは、カロリーやナトリウムが不足する可能性がありおすすめできません。
ベースブレッドは1日1食を目安に置き換えると、体に悪いことはなく食べ続けられます。
風味を良くしたり品質を保つために食品添加物が使われていますが、必要最低限の量です。
健康志向の方からも選ばれているので、食生活を見直したい方はベースブレッドを始めてみましょう。
ベースブレッドの口コミまとめ
ベースブレッドの口コミについてまとめました。
最後に、メリットとデメリットを確認しておきましょう。
| 良い口コミ | イマイチな口コミ |
|---|---|
| 手軽に栄養が摂れて便利 カロリーや糖質が控えめ※で置き換えダイエットに良い 種類がたくさんあって美味しい 賞味期限が長いのでローリングストックできる | 種類によってはまずい(好みに合わないことも) 食べ続けていると飽きることも 以前より値段が高くなった |
以前のベースブレッドは「栄養に特化したパン」というイメージでしたが、最近では改良が重ねられて味を評価する口コミも増えています。
ベースブレッドをお得に始めるなら、公式サイトでの購入がおすすめです。
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